Coach depuis 2015, compétitrice depuis 2012 dans le milieu du CrossFit, je suis passionnée de sport et des bienfaits que cela peut apporter aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle des personnes.
J’ai fait 8 ans de gymnastique niveau national puis 5 ans de karaté et 8 ans de Kung Fu. Lorsque j’ai découvert le CrossFit en 2012, ce sport m’a vraiment séduite par son intensité, sa variété et son énergie de groupe.
Concernant mes diplômes, j’ai d’abord obtenu un MASTER Systèmes d’Informations Avancés, et travaillé pendant 10 ans dans l’informatique, en passant d’analyste programmeur à Chef de Projet. Ensuite j’ai décidé de me reconvertir en coach sportif par passion pour le sport et les bienfaits que cela peut apporter aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle des personnes.
Diplômée d’un BPJEPS AGFF mention Force, j’ai continué de me former afin d’enrichir mes connaissances :
- CrossFit Level 2 (2019)
- CrossFit Level 1 (2014)
- Spécialisations CrossFit Kids, CrossFit Gymnastics, StrongFit
- BPJEPS AGFF – Mention Force
En tant que compétitrice de CrossFit depuis 2013, proche du début de l’histoire du CrossFit en France, mon expérience me permet de transmettre aux adhérents le dépassement de soi, de leurs propres limites et la satisfaction qui en découle. De plus ayant participé à de nombreuses compétitions avec parfois des résultats sur le podium, j’ai pu acquérir une certaine expérience en matière de compétition.
En tant que coach depuis début 2015, j’insiste sur la sécurité dans la pratique du geste que ce soit au niveau des postures ou des distances à respecter entre les adhérents pendant qu’ils réalisent leurs exercices. J’insiste encore plus sur la vigilance des postures lorsque les adhérents réalisent des exercices avec des charges.