LA BOX
LA BOX
CrossFit Limonest est née de la passion de Céline Martin, pratiquante de CrossFit depuis 2012 et coach sportive depuis 2015. Après des années de compétitions et de coaching, elle décide en septembre 2020 d’ouvrir sa propre salle au nord de Lyon à Limonest !
Box de 290 m² de superficie
190 m² de zone de WOD. La box se situe à l'étage, 24 marches vous amèneront à votre lieu d'entraînement !
N'ayez aucune crainte : drop autorisé !
Espace Détente / Bar
40 m² d'espace détente à l'accueil, pour se poser, avant ou après le WOD. Vente de boissons FitAid et shakers de whey foodspring® et de plats sains Seazon.
Équipement Xenios & Rogue
Rack Xevios avec barres de tractions & anneaux, matériel d'haltérophilie, dumbbell, kettlebell, wallball, box, assault bike, rameurs, ski erg...
Vestiaires
Des vestiaires séparés Homme / Femme sont à votre disposition, avec des douches individuelles (4 dans chaque vestiaire)
Parking Gratuit
Un parking est à votre disposition.
Accès
La box se situe le long de la Route Nationale 6 à Limonest, face à Auchan Drive.
Accès rapide depuis l'A6 / M6, sortie 33 "Porte de Lyon"
Accès en bus avec les lignes TCL 3 et 61
LES COURS
Adultes
À partir de 18 ans et jusqu’à 99 ans !
Des cours toute la semaine, du lundi au samedi, sur inscription via notre application RESAWOD.
Kids
Pour les enfants de 5 à 12 ans, nous proposons 1 cours par semaine le mercredi après-midi.
Teens
Pour les ados de 12 à 17 ans, nous proposons 2 cours par semaine le mercredi après-midi et le samedi matin.
Girard Emeline21 Février 2024Une chouette box dans un esprit d'équipe familial et accueillant tout en étant super bien équipé. Céline, Dylan et Quentin sont aussi bienveillants, qu'encourageants, et attentifs, ils expliquent et montrent super bien. Pas besoin d'être un sportif de haut niveau pour commencer le CrossFit, il y a des adaptations possible pour chaque cas, et même en cas de blessure ! (Je sais de quoi je parle 😉 ) Je recommande les yeux fermés, l'endroit idéal pour atteindre ses objectifs et repousser ses limites. Merci Céline 🏋🏼♀️
Arnaud Dumont19 Février 2024Super box avec de super coachs! Bravo a Céline pour ses programmations/wod, les évènements et les soirées ! Je recommande vivement cette salle.
Elise Meloni12 Janvier 2024Déjà plus de 3 ans que je suis inscrite chez Crossfit Limonest, une salle propre et très bien entretenue, un coaching de qualité et très attentif, un bel esprit de famille. Je recommande ++
Quentin Lavet10 Janvier 2024CrossFit Limonest c'est tout simplement exceptionnel ! Si vous cherchez un endroit pour repousser vos limites, atteindre vos objectifs et vous sentir incroyablement soutenu et motivé, ne cherchez pas plus loin. Cette box incarne l'esprit du CrossFit de la manière la plus authentique qui soit. Dès que vous franchissez la porte, vous ressentez cette énergie contagieuse et cette atmosphère d'entraide. Les coachs sont non seulement compétents, mais aussi passionnés par ce qu'ils font. Leur expertise et leur dévouement à vous aider à vous améliorer sont palpables à chaque séance. L'équipement est de première qualité, offrant une multitude d'options pour diversifier et intensifier vos entraînements. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre et à conquérir ici. Ce qui distingue vraiment CrossFit Limonest, c'est la communauté. C'est comme une famille où chacun encourage l'autre, où les succès de chacun sont célébrés et où le soutien est inconditionnel. C'est un endroit où l'on se sent poussé à donner le meilleur de soi-même à chaque séance, grâce à cette ambiance si motivante. En résumé, CrossFit Limonest est bien plus qu'une salle de sport. C'est un lieu où l'on se sent chez soi, où l'on repousse ses limites, où l'on progresse et où l'on trouve un soutien inestimable pour atteindre nos objectifs. Une expérience véritablement incomparable dans le monde du CrossFit !
David9 Janvier 2024Très bonne box de crossfit, que ce soit pour débuter ou pour les confirmés. Les WOD sont bien animés et complets, mettant en avant la bonne humeur et la sécurité tout au long de la séance. Je recommande vivement de venir vous entraîner avec Céline, Dylan et Quentin.
Marine Perriche8 Janvier 2024Excellente box de crossfit à taille humaine ! J’ai débuté ici il y a 1 an et demi après avoir longuement hésité étant totalement novice. Si c’était à refaire, je sauterais le pas plus tôt. Céline et Dylan sont de super coachs, toujours présents pour adapter, corriger et donner des conseils afin de progresser sans se blesser. Merci de toujours m’aider à repousser mes limites. Grâce à vous, je gagne en confiance 🏋🏼♀️.
Pierre Guillemaud27 Septembre 2023De passage à Lyon pour le travail, drop in avec un collègue adhérent a la salle. Un super accueil, une bonne ambiance, une box vraiment top. N'hésitez pas, arrêtez vous et allez-y. Merci Céline.
Julien Broyart12 Septembre 2023Une salle de sport propre et agréable, du matériel de bonne qualité, et surtout un coaching personnalisé et adapté à chacun! La owner et les coachs sont à l’écoute de nos besoins et nous dirigent en fonction de nos capacités. Je recommande chaudement!
Sarah Corley25 Août 2023Nous avons fait un drop in, vraiment une super salle. Un coaching qualitatif, et surtout, nous nous sommes senti comme à la maison. Une super bonne ambiance. Je recommande et nous reviendrons avec un immense plaisir 😊
CÉLINE MARTIN - OWNER & COACH
Coach depuis 2015, compétitrice depuis 2012 dans le milieu du CrossFit, je suis passionnée de sport et des bienfaits que cela peut apporter aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle des personnes.
J’ai fait 8 ans de gymnastique niveau national puis 5 ans de karaté et 8 ans de Kung Fu. Lorsque j’ai découvert le CrossFit en 2012, ce sport m’a vraiment séduite par son intensité, sa variété et son énergie de groupe.
Concernant mes diplômes, j’ai d’abord obtenu un MASTER Systèmes d’Informations Avancés, et travaillé pendant 10 ans dans l’informatique, en passant d’analyste programmeur à Chef de Projet. Ensuite j’ai décidé de me reconvertir en coach sportif par passion pour le sport et les bienfaits que cela peut apporter aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle des personnes.
Diplômée d’un BPJEPS AGFF mention Force, j’ai continué de me former afin d’enrichir mes connaissances :
- CrossFit Level 2 (2019)
- CrossFit Level 1 (2014)
- Spécialisations CrossFit Kids, CrossFit Gymnastics, StrongFit
- BPJEPS AGFF – Mention Force
En tant que compétitrice de CrossFit depuis 2013, proche du début de l’histoire du CrossFit en France, mon expérience me permet de transmettre aux adhérents le dépassement de soi, de leurs propres limites et la satisfaction qui en découle. De plus ayant participé à de nombreuses compétitions avec parfois des résultats sur le podium, j’ai pu acquérir une certaine expérience en matière de compétition.
En tant que coach depuis début 2015, j’insiste sur la sécurité dans la pratique du geste que ce soit au niveau des postures ou des distances à respecter entre les adhérents pendant qu’ils réalisent leurs exercices. J’insiste encore plus sur la vigilance des postures lorsque les adhérents réalisent des exercices avec des charges.
DYLAN CRETIN - COACH SPORTIF
Coach sportif diplômé depuis 2 ans, passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j’ai eu la chance de connaître l’expérience du haut niveau en K1/Boxe Thaï à l’âge de 18 ans en pratiquant quelques combats semi pro et pro, qui m’ont permis de devenir quelqu’un de combatif, persévérant et rigoureux dans la pratique sportive.
Par la suite, ayant laissé derrière moi ce sport en 2018, j’ai découvert le CrossFit pour lequel j’ai eu un coup de cœur, et dont la pratique journalière est devenue une habitude de vie.
En 2020, j’ai pris la décision de transmettre cette passion du sport et plus particulièrement du CrossFit afin de permettre à toute personne motivée d’améliorer sa santé pour vivre mieux, se dépasser et prendre confiance en soi avec ma pédagogie, mon approche et mes valeurs propres.
Diplômes :
– CrossFit Level 1 (2022)
– BPJEPS Activités gymniques de la Forme et de la force Option Haltérophilie
QUENTIN - COACH SPORTIF
Coach depuis un an et demi, j’ai découvert le CrossFit en 2016 après avoir pratiqué depuis mon plus jeune âge une multitude de sports collectifs et individuels, en loisir et en compétition.
J’ai retrouvé dans le CrossFit, tous les aspects qui m’animaient dans ces différentes activités : persévérance, dépassement de soi, partage….
Après avoir obtenu une Licence STAPS Management du Sport, j’ai débuté un Master Sport Business en alternance dans une salle de CrossFit.
En parallèle de ma formation, j’ai commencé le coaching dans cette même Box. C’est à ce moment-là que j’ai décidé de passer mon CrossFit Level 1 et de devenir coach à temps plein à la fin de mes études afin de pouvoir vivre de ma passion.
Que vous pratiquiez le CrossFit pour votre santé ou pour préparer des compétitions, je suis prêt à relever le défi en vous accompagnant dans l’atteinte de vos objectifs.